CYKELTRÆNING

Uddybende strategi:

Når du er tilmeldt et forløb med Active Consulting, så planlægger vi processen frem mod din målsætning. Vi skræddersyer et forløb, hvor vi i processen opstiller del- og hovedmål.

Træningen er afvekslende, tidsoptimerende, og tilpasset dine målsætninger. Du vil opleve større overskud, motivation og styrke gennem processen.

Følgende elementer kan indgå

  • Individuel træning
  • Gruppetræning
  • Watt og puls træning
  • Mentaltræning
  • Køreegenskaber
  • Taktik og teknik
  • Kostvejledning
  • Restitutionsvejledning

På baggrund af en individuel samtale, udarbejder vi en træningsplan. Vi analyserer og justerer løbende, så træningen bliver dynamisk og nærværende. Der vil være mulighed for personlige sessioner, hvor du vil korrigeret i taktiske og tekniske øvelser, samt træningsøvelser uden cyklen (styrketræning og core) og rådgivning om kost og restitution.

Hør om muligheden for individuel- eller gruppetræning eller start din træning her